Es sumamente importante que cada persona tenga un libre acceso a sí mismo. ¿qué significa esto? - ¿Tener acceso a mí mismo? …..
Sí, aunque le suene extraño muchas personas sienten tener acceso a conversar con otras personas acerca de sus problemas, alegrías, fantasías, sueños, aspiraciones, entre otras cosas; pero cuando se trata de interiorizar les resulta sumamente difícil, cuando deben establecer un diálogo interno se distraen fácilmente, o bien, no saben como escucharse a sí mismos. Por lo que ahora resulta de suma importancia aprender a conocerme, reconocerme, aceptarme y buscar el cambio que requiero para poder crecer y llegar donde siempre he soñado.
Ahora bien, cuando se inicia un proceso tan importante como este, se debe hacer de la manera más espontánea, sincera y realista que sea posible para usted, ¿Cierto que si usted conoce a alguien interesante le gustaría que esa persona sea honesta con usted para no desilusionarse después, cuando descubra sus “secretillos” oscuros? Pues bien, cuando hacemos ejercicios de interiorización pasa algo similar y de hecho resulta de mucha más importancia ser honestos, porque se trata de nosotros mismos a quienes estamos aprendiendo a conocer mejor, por lo que le pido que sea usted verdaderamente honesto, espontáneo y realista, pero ante todo tenga consciencia de que este tipo de ejercicios tiene un objetivo de crecimiento y no de crítica destructiva, es decir; si más adelante cuando realice alguno de los siguientes ejercicios usted descubre alguna parte de usted que no conocía verdaderamente, por favor!!!!!, no se destruya con autocríticas, más bien será de gran alegría encontrar estos aspectos porque ya tendríamos automáticamente los primeros objetivos por alcanzar.
LA PERSONA MÁS ATRACTIVA DE LA FIESTA
De la misma manera que sucede cuando asistes a alguna fiesta de cumpleaños o cualquier otro tipo de festejo, será muy común encontrar a personas que sobresalen entre los demás. Sucede –pues- que no por nada llaman la atención, algo en particular tienen esas personas que hacen que fácilmente atraigan las miradas y el interés (quizás su vestuario, sus atributos físicos, su forma de bailar o su voz). Si tu intención de asistir a esa fiesta era buscar un romance o bien a tu media naranja y ves a esa persona, sé que no dudarás en buscar la manera de acercarte, hablar y propiciar un primer “chispazo” que permita una segunda vez.
Pues bien, de la misma manera hoy te vas a imaginar que vas a asistir a un lugar a encontrar a alguien muy especial. Ese lugar es tu interior y esa persona eres tú mismo. Y créeme que será sencillo conquistarte para propiciar una segunda, tercera y enésima vez más para querer verte de nuevo…
la invitación
Bien, ahora vas a propiciar ese primer encuentro contigo mismo, para eso vas a volverte consciente del paso que viene. Vas a tomar unos minutos para buscar un espacio dentro de tu agenda para ver qué día y a qué hora puedes encontrar un momento adecuado para realizar el encuentro. Lo que debes considerar para este paso es al menos lo siguiente: que sea al menos un espacio de 45 minutos__ que no sea un espacio entre dos actividades muy agitadas para buscar ante todo la calma__ puede ser mejor en un momento del día en el que te sientas más receptiva(o) (algunas personas prefieren la noche, pero puede ser cualquier hora que sea buena para ti).
Sí, aunque le suene extraño muchas personas sienten tener acceso a conversar con otras personas acerca de sus problemas, alegrías, fantasías, sueños, aspiraciones, entre otras cosas; pero cuando se trata de interiorizar les resulta sumamente difícil, cuando deben establecer un diálogo interno se distraen fácilmente, o bien, no saben como escucharse a sí mismos. Por lo que ahora resulta de suma importancia aprender a conocerme, reconocerme, aceptarme y buscar el cambio que requiero para poder crecer y llegar donde siempre he soñado.
Ahora bien, cuando se inicia un proceso tan importante como este, se debe hacer de la manera más espontánea, sincera y realista que sea posible para usted, ¿Cierto que si usted conoce a alguien interesante le gustaría que esa persona sea honesta con usted para no desilusionarse después, cuando descubra sus “secretillos” oscuros? Pues bien, cuando hacemos ejercicios de interiorización pasa algo similar y de hecho resulta de mucha más importancia ser honestos, porque se trata de nosotros mismos a quienes estamos aprendiendo a conocer mejor, por lo que le pido que sea usted verdaderamente honesto, espontáneo y realista, pero ante todo tenga consciencia de que este tipo de ejercicios tiene un objetivo de crecimiento y no de crítica destructiva, es decir; si más adelante cuando realice alguno de los siguientes ejercicios usted descubre alguna parte de usted que no conocía verdaderamente, por favor!!!!!, no se destruya con autocríticas, más bien será de gran alegría encontrar estos aspectos porque ya tendríamos automáticamente los primeros objetivos por alcanzar.
LA PERSONA MÁS ATRACTIVA DE LA FIESTA
De la misma manera que sucede cuando asistes a alguna fiesta de cumpleaños o cualquier otro tipo de festejo, será muy común encontrar a personas que sobresalen entre los demás. Sucede –pues- que no por nada llaman la atención, algo en particular tienen esas personas que hacen que fácilmente atraigan las miradas y el interés (quizás su vestuario, sus atributos físicos, su forma de bailar o su voz). Si tu intención de asistir a esa fiesta era buscar un romance o bien a tu media naranja y ves a esa persona, sé que no dudarás en buscar la manera de acercarte, hablar y propiciar un primer “chispazo” que permita una segunda vez.
Pues bien, de la misma manera hoy te vas a imaginar que vas a asistir a un lugar a encontrar a alguien muy especial. Ese lugar es tu interior y esa persona eres tú mismo. Y créeme que será sencillo conquistarte para propiciar una segunda, tercera y enésima vez más para querer verte de nuevo…
la invitación
Bien, ahora vas a propiciar ese primer encuentro contigo mismo, para eso vas a volverte consciente del paso que viene. Vas a tomar unos minutos para buscar un espacio dentro de tu agenda para ver qué día y a qué hora puedes encontrar un momento adecuado para realizar el encuentro. Lo que debes considerar para este paso es al menos lo siguiente: que sea al menos un espacio de 45 minutos__ que no sea un espacio entre dos actividades muy agitadas para buscar ante todo la calma__ puede ser mejor en un momento del día en el que te sientas más receptiva(o) (algunas personas prefieren la noche, pero puede ser cualquier hora que sea buena para ti).
preparación
Como cualquier fiesta debes preparar bien el lugar de la recepción, por eso cuando hayas decidido el día y la hora del encuentro, encuentra un lugar adecuado, puede ser en tu habitación, en la terraza, en un bosque, en un parque o donde te sientas mejor (recuerda que sea cual sea el espacio, éste debe propiciar intimidad, apertura y seguridad para conversar con nuestro invitado).
Puedes si quieres arreglar el lugar, decóralo, utiliza algún aromatizador ambiental, música adecuada, algunas comidas sencillas, bebidas (en lo posible que no sean alcohólicas ^_^ !!!) y algo muy importante que te recomiendo es que coloques un espejo (de ser posible grande) justo frente al espacio que será tu asiento en la reunión o encuentro. Además será importante tener listo algunas hojas en blanco, una libreta o un cuaderno y bolígrafo.
recepción y diálogo
Cuando llegue el momento tómalo con calma, prepara las bebidas, la comida y siéntate frente al espejo que será el espacio para que se ubique tu invitado.
Y cuando te sientas en confianza, tranquilo y relajado inicia ha hacer las preguntas que deseas a tu invitado, no tengas miedo ni vergüenza de preguntar cualquier cosa, desde cosas exteriores hasta intimidades (recuerda que este es un invitado muy especial, que estará dispuesto a tener una apertura completa y total contigo).
Así que procura escudriñar cada uno de sus rincones, gustos, deberes, sueños, aspiraciones, miedos, limitaciones, fantasías, lo que ama, lo que odia…
TODO! Absolutamente todo lo que tienes que saber, porque para eso es ese encuentro, es para conocer y reconocer a esa persona del espejo, y procura describirla de pies a cabeza y de afuera hacia adentro. Aún cuando creas que has llegado al final de las preguntas, busca nuevas formas de preguntar, de manera que no se quede ningún detalle sin descubrir.
balance
Una vez que hayas definitivamente terminado tu diálogo, observa cada una de las preguntas y respuestas y procura de manera general ver a esa persona a través de esas respuestas, es decir, imagínate que puedes presentarle ese documento a alguien que nunca antes a conocido a tu invitado y pregúntate: ¿puede alguien más hacerse una idea completa tanto física como interna de mi invitado si le presentara solo este papel con preguntas y respuestas? O también imagínatelo así: Viene un habitante de otro planeta y desea conocer el perfil de una persona de la Tierra; si le presentaras este documento ¿sería suficiente esta información para que ese ser pueda reconocerle entre todos los habitantes de la Tierra a tu invitado? Si es así FELICIDADES!!! Has tenido el privilegio de conocerte mejor, reconocer lo que te define como persona, has descubierto porque las personas te quieren como te quiere y generan las opiniones que hacen acerca de ti, has descubierto quien es el ser que vive dentro tuyo y que de ahora en adelante vamos a trabajar con él para hacerlo más fuerte y mejor.
De no ser así, te recomiendo una nueva fiesta, con una mejor preparación, quizá ayude otro tipo de comidas o hasta te será útil preparar previamente las preguntas que realizarás a tu invitado de manera que aproveches mejor el tiempo en que estés con él.
ETAPA DE CONQUISTA
Si te das cuenta, tienes ahora entre tus manos un documento sumamente valioso, es incalculable su valor, más que cualquier joya o reino del mundo, este documento significa la vida del ser que debe ser para ti, el ser más valioso por el que debo cuidar, preservar, proteger, mejorar y engrandecer; pues míralo de este modo:
Si este mismo ejercicio lo hicieras con cualquier otra persona, digamos esa persona tan llamativa de la fiesta, a la cual es la primera vez en tu vida que la ves y ella a ti; ¿tu crees que esa persona te permitirá de buenas a primeras darte una descripción tan completa de su vida, de manera que incluso sabes su cédula, sus claves de seguridad del banco y cada uno de sus detalles íntimos que le hicieran sentirse depositada en tus manos para ser manipulada a tu antojo? ^_^
No te lo aconsejo, pero si algún día pruebas hacer esto con una persona completamente desconocida, creo que debes prepararte emocionalmente para recibir una que otra respuesta un tanto grosera!!! º_º
Ahora con este documento lo que debes hacer es acomodar la información, de acuerdo a temáticas que encierren más de una respuesta, por ejemplo emociones, sueños, metas realizadas, miedos, etc., de manera que se te haga más fácil identificar claramente áreas específicas de tu ser interno, para que a partir de allí puedas reconocer los aspectos a mejorar, cambiar y aumentar.
Así tendrás más claro el concepto de ti mismo y ya sin ninguna restricción puedes declarar cuáles áreas deseas cambiar y cuáles son las más urgente y/o necesarias para iniciar el siguiente proceso, recuerda que tú tienes ahora el control y el poder de decisión para iniciar el cambio. Recuerda por un momento las palabras de aquel personaje animado: “Ya tengo el poder”.
En este punto considero pertinente hacerte una recomendación, así como otra persona no te daría información tan íntima de buenas a primeras, este documento debes conservarlo en un lugar que solo tú puedas acceder, es como tener tu alma al descubierto y debes cuidarla, representa esa información de la manera más linda que puedas, hazte un cartel, una presentación por computadora con colores brillantes y llamativos, decóralo o haz lo que quieras para que te sientas cómodo contigo mismo, no importa si ahí hay cosas que no te gustan del todo, recuerda que este ejercicio es para crecer y no para autodestruirte con críticas, por ello recomiendo representar de manera llamativa y cariñosa toda esta información, al fin al cabo es un espejo de ti mismo. Pero ante todo procura que solo tú tengas acceso a ese documento, aunque es bajo tu propia responsabilidad compartirla con alguien más.
Ahora, con esto mírate una y otra vez y con cada vez, siéntete más dueño de ti mismo, de manera que procures identificarte con cada una de las cosas que ahí, dicen; y si en este momento te recuerdas de algo que no habías preguntado, busca el espacio de la temática que le corresponde y anótalo. Lo más importante es que a pesar de que puedan haber cosas que no te gusten del todo, debes enamorarte de esa persona que está ahí descrita, un amor profundo permite el cambio necesario, la aceptación certera y sobre todo la consciencia de lo correcto que te llevará a querer ser cada vez mejor y buscar el cambio que se requiere para alcanzar lo que se desea
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